Coaching

Lösungs- und ressourcenorientierte Einzelberatung

Lösungsorientiertes Coaching ist eine Form der Einzelberatung, die sich ausgehend von Ihren aktuellen Herausforderungen und Zielen intensiv auf Ihre Ressourcen, Fähigkeiten und Möglichkeiten konzentriert. Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten, neutralen Rahmen wesentliche Themen zu reflektieren und Herausforderungen zu bewältigen.

Sie können Coaching nutzen, um existenziell bedrohliche Lebenssituationen, Krisen und kritische Veränderungssituationen zu bewältigen. Ich habe große Erfahrung mit Menschen in gefühlt ausweglosen Situationen. Es kann dabei um Trennung, Abschied, Trauer, um Integration lebensverändernder Erkenntnisse, Diagnosen und Erfahrungen und/oder das Klären komplexer, anspruchsvoller Lebensumstände gehen.

Sie können Coaching natürlich auch in weniger anspruchsvollen Situationen nutzen, z.B. um Ihre Führungs- und Kommunikationskompetenz weiterzuentwickeln. Sie können Projekte planen, priorisieren und reflektieren. Sie können wichtige Entscheidungen vorbereiten, ihre Produktivität steigern, ihre unterschiedlichen Rollen und Lebensbereiche differenzieren.

Sie können Coaching nutzen, um Ihr Leben im allgemeinen und Ihr berufliches Handeln im Besonderen klar an dem auszurichten, was Ihnen wesentlich wichtig ist. Sie können sich auf wichtige Kommunikationssituationen vorbereiten, neue Verhaltensmöglichkeiten erschließen und in Ihren Alltag integrieren. Sie lernen gelassener mit hohen Anforderungen umzugehen.

Ganz allgemein können Sie im Coaching Ihre Fähigkeiten weiter entwickeln, Ziele klären, Konflikte lösen und neue Wege erschließen, die Ihnen erlauben noch gelassener und wirksamer mit den unterschiedlichen Herausforderungen in Beruf und Alltag umzugehen.

Interessiert? Ich freue mich über Ihre Nachricht.

 

 

Ablauf eines Coaching-Prozesses

  1. Am Anfang der Zusammenarbeit steht ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch, um den Anlass der Anfrage zu klären.
  2. In der ersten Sitzung entwickeln wir konkrete Ziele für den Prozess und treffen eine Vereinbarung über das Vorgehen.
  3. In der Folge erarbeiten wir die erwünschten Ergebnisse. Die eingesetzten Werkzeuge werden so gewählt, dass sie den Veränderungsprozess so effektiv und nachhaltig wie möglich unterstützen.
  4. Das Coaching endet, sobald das Beratungsziel erreicht ist.
  5. Drei Monate nach dem letzten Coachingtermin treffen wir uns zu einem Abschlussgespräch, welches die Nachhaltigkeit der Ergebnisse sichert.

Ein Coachingprozess ist zielgerichtet und auf eine Dauer von maximal sechs bis acht Monaten ausgelegt. In diesem Zeitraum finden zwischen drei und zehn Sitzungen statt. Dies sind Richtwerte. Ausnahmen bestätigen die Regel.

Neben Face-2-Face-Meetings können je nach Bedarf auch andere Kommunikationsformen, wie E-Mail, Telefon, Video-Telefonie via Skype und individuelle Hypno-CDs / - MP3s zum Einsatz kommen.